Der Herbst ist da! 🍁 Die Luft wird frischer, das Licht wird goldener, und die Lust auf Tee, kuschelige Decken & kleine Pausen wächst mit jedem Tag.
Noch sind nicht alle Bäume bunt – aber genau jetzt ist der perfekte Moment, um dich auf die gemütlichste Zeit des Jahres einzustellen.
Hier kommen 5 einfache Tipps für einen entspannten, wohltuenden Start in deinen Herbst:
1. 🍎 Vitaminreiche Snacks in den Alltag integrieren
Die ersten Äpfel, Birnen und Zwetschgen sind jetzt besonders aromatisch. Sie liefern nicht nur Vitamine, sondern bringen auch den Geschmack des Herbstes in deine Küche – ideal für kleine Energie-Boosts zwischendurch.
2. ☕ Deine Teevorräte auffüllen
Was gibt’s Schöneres, als eine dampfende Tasse Tee an kühlen Tagen? Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, deine liebsten Sorten aufzufüllen oder neue Lieblinge zu entdecken. Ob wärmender Kräutertee oder belebender Wach-Tee für energiegeladene Herbstmorgen - Hauptsache gemütlich.
3. 🕯️ Kleine Wohlfühlrituale starten
Zünde morgens eine Kerze an, nimm dir 10 Minuten für dein Lieblingsbuch oder geh abends eine Runde durch raschelndes Laub. Diese kleinen Rituale schaffen Ruhe, Fokus und machen jeden Tag ein bisschen herbstlich schöner.
4. 🛋️ Dein Zuhause herbstfit machen
Es muss nicht gleich die große Herbstdeko sein: ein paar kuschelige Kissen auf dem Sofa, eine warme Decke oder ein sanft duftendes Teelicht reichen aus, um die ersten gemütlichen Akzente zu setzen.
5. 🌿 Tees für ein starkes Immunsystem
Gerade jetzt lohnt es sich, Tees mit immunstärkenden Eigenschaften in den Alltag einzubauen. Besonders hilfreich sind:
- Ingwertee – wärmt von innen, wirkt entzündungshemmend und kann bei ersten Erkältungsanzeichen unterstützen.
- Grüner Tee – liefert sanfte Energie und ist voller Antioxidantien für eine starke Abwehr.
- Hagebuttentee – ein echter Vitamin-C-Lieferant, perfekt für die Übergangszeit.
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Thymiantee – Wohltuend für Hals & Atemwege
Diese Tees lassen sich auch wunderbar mit BRU zubereiten – schnell, frisch und genau auf den Punkt.
🧡 Fazit:
Die Zeit zwischen Sommer und Herbst hat ihren ganz eigenen Zauber. Mit kleinen Veränderungen – und dem richtigen Tee – wird sie zur vielleicht schönsten Zeit des Jahres.
