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Ashwagandha Aufguss

Schlafbeere · Indischer Ginseng

★★★★★ 4,7 / 5 · 148 Bewertungen

Eine ausgewogene Mischung um Ashwagandha, die Schlafbeerenwurzel aus dem Ayurveda. Mit 1.500 mg ganzer, geschnittener Wurzel, klar in Milligramm deklariert. Passionsblume, Zitronenmelisse und Baldrian ergänzen sie, Süßholz bringt natürliche Süße ohne Zucker, Ceylon-Zimt und Ingwer wärmen. Empfohlen am Nachmittag und Abend, koffeinfrei.

150 g feinster Tee.

29,00 €

inkl. MwSt. · 30 Beutel · kostenfreier Versand ab 50 €

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Ein Beutel, mehrere Aufgüsse

Denselben Beutel ein zweites oder drittes Mal aufgießen und den ganzen Tag begleiten lassen. Mehr Wert pro Beutel.

Wirkstoff und Geschmack

Adaptogene müssen nicht erdig schmecken. Jede Sorte bewusst auf Geschmack abgestimmt, ohne Aromen oder Süßungsmittel.

100% Natürlich

Nur Pflanzen und Vitalpilze, fein gemahlen. Keine Füllstoffe, kein Aroma, keine Trennmittel.

Wofür dieser Aufguss da ist.

Eine Wurzel, die den Abend kennt.

Eine Wurzel, die den Abend kennt.

Ashwagandha, die Schlafbeerenwurzel aus dem Ayurveda, ist ein Adaptogen. Adaptogene werden traditionell verwendet, um den Körper bei der Bewältigung von Belastung zu unterstützen. In unserem Aufguss stecken 1.500 mg ganze, geschnittene Wurzel, klar in Milligramm deklariert, kombiniert mit sechs weiteren Pflanzen aus der europäischen Pflanzenheilkunde.

Was unseren Vitalbeutel besonders macht:

  • Ganze Wurzel statt konzentrierter Extrakt
  • 1.500 mg pro Beutel
  • Sieben Pflanzen, voll deklariert
  • Mehrfach aufgießbar

Sieben Pflanzen. Eine Aufgabe.

Die ayurvedische Hauptzutat des Aufgusses. Seit über 3.000 Jahren als „Rasayana" verwendet, eine Pflanze zur Förderung von Stärkung und Regeneration.

Geprüfte Rohstoffe ayurvedischer Herkunft.

Klassisches Beruhigungskraut aus der europäischen Pflanzenheilkunde.

Europäischer Anbau.

Klassisches Beruhigungskraut, sanft und mild.

Europäischer Anbau.

Natürliche Süße ohne Zucker.

Geprüfte Herkunft.

Von der EMA als traditionelles pflanzliches Arzneimittel anerkannt.

Europäischer Anbau.

Echter Zimt, wärmend, niedrigem Cumaringehalt.

Herkunft Sri Lanka.

Eine Spur Wärme, rund und vollmundig.

Geprüfte Herkunft.

Alle Pflanzenteile geschnitten oder grob gerebelt. Ohne Aromen, ohne Süßungsmittel, ohne Trägerstoffe wie Maltodextrin. Abgefüllt in Deutschland aus geprüften Rohstoffen europäischer und ayurvedischer Herkunft.

Was passiert in den ersten 30 Tagen?

Adaptogene wirken kumulativ. So sehen die ersten Wochen aus.

01
Tag 1

Der erste Aufguss

Eine bewusste Pause am Abend. Die Wirkung beginnt im Moment selbst, noch bevor irgendetwas wirkt.

07
Tag 7

Erste Veränderungen

Das Einschlafen wird leiser, das Aufwachen weniger abrupt. Adaptogene wirken kumulativ, jeden Abend etwas mehr.

30
Tag 30

Aus Ritual wird Gewohnheit.

Aus dem Ritual ist eine Gewohnheit geworden. Du schläfst tiefer ein, fühlst dich abends ruhiger, wachst energievoller auf. Ohne dass du aktiv etwas dafür tun musst, weil es zu deinem Abend gehört.

Für wen ist der Ashwagandha Aufguss gemacht?

  • alle, die abends besser zur Ruhe kommen möchten
  • alle, die ihre Schlafqualität auf natürliche Weise unterstützen wollen
  • alle, die Adaptogene als tägliches Ritual integrieren möchten

Hinweis: Nicht für Schwangere und Stillende, Kinder unter 18, und bei Medikamenteneinnahme bitte vorher Heilpraktiker:in oder Arzt fragen.

Katharina M.Stuttgart · vor 2 Wochen
„Den Ashwagandha-Aufguss habe ich abends zum Ritual gemacht. Schlafe deutlich tiefer."
Katharina M.Stuttgart · vor 2 Wochen
12. Mai 2026

"Hat mir geholfen, abends endlich abzuschalten. Trinke ihn seit drei Wochen jeden Abend zwei Stunden vor dem Schlafengehen. Der Schlaf ist ruhiger."

Lisa B.
Frankfurt
Verifizierter Kauf
28. April 2026

"Hatte mit erdig und bitter gerechnet. Stattdessen mild, leicht süßlich, fast wie ein Chai am Abend."

Tobias K.
München
Verifizierter Kauf
3. Mai 2026

"Ein Beutel reicht für eine ganze Kanne, die nehme ich mit ins Schlafzimmer. Macht den Abend bewusster."

Sophia L.
Berlin
Verifizierter Kauf

Wie es funktioniert.

Deinen Vitaltee kannst du heiß oder kalt aufgießen. Ganz wie du magst.

Heiß genießen

01

Aufgießen

Einen Vitalbeutel (5 g) mit heißem Wasser übergießen.

90 °C · 200 ml

02

Ziehen lassen

15 Minuten ziehen lassen, damit sich die Wirkstoffe der ganzen Wurzel vollständig entfalten.

15 Minuten

Kalt genießen

01

Aufgießen

Einen Vitalbeutel in 200 ml kaltes Wasser ansetzen.

Kaltes Wasser · 200 ml

02

Ziehen lassen

Mindestens 1 Stunde ziehen lassen. Max. 24 Std in der Flasche aufbewahren, die Wirkstoffe sind dieselben.

Min. 1 Std · max. 24 Std

03

Genießen

Egal ob heiß oder kalt zubereitet, genieße deinen Aufguss.

Tipps für deinen Aufguss

Heiß oder kalt, gleiche Wirkung.

Egal ob heiß aufgegossen oder kalt angesetzt, beide Methoden lösen die Wirkstoffe vollständig aus Pflanzen und Pilzen.

Ein Beutel, mehrere Aufgüsse.

Ein einzelner Vitalbeutel reicht für mehrere Aufgüsse über den Tag.

Aufguss, Kapsel oder Pulver?

Drei Wege, Adaptogene zu sich zu nehmen. So schneiden sie im direkten Vergleich ab.

Merkmal Vitalbeutel Kapsel Lösliches Pulver
Material Ganze Pflanze und ganzer Fruchtkörper, fein gemahlen Konzentrierter Extrakt in einer Hülle (meist HPMC oder Gelatine) Meist ein Extrakt, manchmal mit Trägerstoffen
Zusatzstoffe Keine. Nur das, was in den Beutel kommt Häufig Magnesiumstearat, Siliziumdioxid, Maltodextrin Häufig Aromen, Süßungsmittel, Trennmittel
Wirkstoffspektrum Vollwertig, schonend per Wasser gelöst Konzentriert auf bestimmte Compounds Konzentriert, je nach Extraktionsverfahren
Geschmack Bewusst auf Geschmack abgestimmt Geschmacksneutral (die Hülle ist nur eine Hülle) Oft stark erdig oder bitter, deshalb häufig aromatisiert
Magenverträglichkeit Schonend durch heißes Wasser gelöst Kapselhülle muss erst aufgelöst werden, Magenreizung bei sensiblen Mägen möglich Konzentrierter Geschmack, kann den Magen reizen
Wiederverwendbar Ja, ein zweiter Aufguss lohnt sich Nein Nein
Warum heißes Wasser die beste Methode ist

Heißes Wasser ist nicht zufällig die älteste Methode, Pflanzenwirkstoffe zu extrahieren. Es löst die wasserlöslichen Compounds schonend aus dem Pflanzen- und Pilzmaterial, ohne chemische Lösungsmittel und ohne Konzentrationsverfahren. So bleiben die Wirkstoffe in dem natürlichen Verhältnis, in dem sie auch in der Pflanze vorkommen. Genau aus diesem Grund verwenden die traditionelle chinesische Medizin (TCM) und die indische Ayurveda-Heilkunde Aufgüsse seit Jahrhunderten.

Warum wir Vitaltees gemacht haben.

Adaptogene gibt es überall. Als Kapsel, als Pulver, als Extrakt in Flaschen. Was uns gefehlt hat, war die ursprünglichste Form: die Pflanze selbst, aufgegossen in heißem Wasser, langsam und bewusst getrunken.

Wir haben nach einem Tee gesucht, der das schafft. Mit echten Wirkstoffmengen, ohne Aromen, ohne Süßungsmittel, einfach Pflanzen, voll deklariert. Und der trotzdem schmeckt.

Den haben wir nicht gefunden. Also haben wir angefangen, ihn selbst zu entwickeln. Mit ganzen Wurzeln, mit Pflanzenkombinationen, mit Geschmack als gleichwertigem Ziel.

Vitaltees ist das Ergebnis. Ein Aufguss, der bequem ist, gut für dich, und gerne getrunken wird.

Bogdan, Gründer von Vitaltees.

Bogdan, Gründer von Vitaltees.

Häufige Fragen zu Ashwagandha.

Ashwagandha (botanisch Withania somnifera, deutsch Schlafbeere) ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse. Sie wächst in Indien und Nordafrika und wird im Ayurveda seit über dreitausend Jahren als adaptogenes Kraut verwendet. Die Wurzel ist der genutzte Teil der Pflanze.

Wir empfehlen den Ashwagandha Aufguss am Nachmittag und Abend, wenn du runterkommen willst. Adaptogene wirken kumulativ, beste Ergebnisse zeigen sich nach 2 bis 4 Wochen regelmäßiger Anwendung.

KSM-66 ist ein konzentrierter Ashwagandha-Extrakt, der gezielt auf einen Bestandteil der Wurzel standardisiert wird (auf Withanolide). Whole Root Powder ist die ganze Wurzel, fein gemahlen, im natürlichen Verhältnis der Compounds. Wir setzen auf Whole Root Powder, weil es das vollständige Wirkungsspektrum bewahrt.

Nein. Auch für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren ist der Aufguss nicht empfohlen. Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät während Schwangerschaft und Stillzeit ausdrücklich von Ashwagandha ab.

Ashwagandha kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, insbesondere mit Schilddrüsenmedikamenten, Beruhigungsmitteln und Immunsuppressiva. Bitte sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Heilpraktiker, bevor du den Aufguss bei laufender Medikation regelmäßig einnimmst.

Ashwagandha wirkt nicht sedierend wie ein Schlafmittel. Es ist ein Adaptogen und unterstützt traditionell die innere Ruhe. Die meisten Menschen empfinden den Aufguss eher als entspannend, nicht müdemachend. Am Tag getrunken stört er die Konzentration nicht.

Wir empfehlen einen Beutel pro Tag. Ein Beutel reicht für eine ganze Kanne oder Trinkflasche und kann auch mehrfach aufgegossen werden.

Ja. Nach dem ersten Aufguss enthält der Beutel noch deutlich Wirkstoffe. Wir empfehlen einen zweiten Aufguss innerhalb desselben Tages.

Mild und ausgewogen. Süßholz bringt natürliche Süße ohne Zucker, Ceylon-Zimt und Ingwer wärmen, dazu die sanften Beruhigungskräuter Passionsblume und Zitronenmelisse. Die meisten trinken ihn pur, manche ergänzen etwas Honig oder Hafermilch.