Lion's Mane Aufguss

Dual-extrahiert heißt: der Pilz wird sowohl mit heißem Wasser als auch mit Alkohol extrahiert. Wasser löst Polysaccharide (z. B. Beta-Glucane), Alkohol löst Triterpene und andere Wirkstoffe. Erst die Kombination beider Extrakte liefert die gleiche Spezifikation, die in der klinischen Forschung verwendet wird (30 % Polysaccharide, 30 % Beta-Glucane).

Lion's Mane ist koffeinfrei und kann zu jeder Tageszeit getrunken werden. Viele Kundinnen und Kunden trinken ihn morgens oder am Vormittag, wenn sie konzentriert arbeiten möchten. Manche kombinieren ihn mit der ersten Tasse Kaffee. Eine Tasse pro Tag ist eine sinnvolle Routine.

Vitalpilze und Adaptogene wirken in der Regel über Wochen, nicht über Stunden. Die meisten klinischen Studien zu Lion's Mane verwenden Beobachtungszeiträume zwischen 8 und 16 Wochen. Wir empfehlen, dem Aufguss mindestens sechs bis acht Wochen Zeit zu geben.

Lion's Mane gilt allgemein als sehr gut verträglich — der Pilz ist in Asien auch ein traditionelles Lebensmittel. Bei einer Pilzallergie oder bei sehr seltenen Hautreaktionen unbedingt absetzen. Bei Vorerkrankungen oder Medikamenteneinnahme bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt sprechen.

Für Lion's Mane in höherer Dosierung gibt es keine ausreichenden Studien zu Schwangerschaft und Stillzeit. Wir empfehlen daher vorsichtshalber den Verzicht und vorab Rücksprache mit deiner Ärztin oder Hebamme.

Kapseln und Pulver enthalten meist denselben Pilzextrakt — die Frage ist nur die Form, in der du ihn zu dir nimmst. Wir setzen auf den Aufguss, weil das Ritual und der Geschmack dazugehören. Anders als ein Pulvershake musst du nichts anrühren oder mixen — du gießt heißes Wasser darüber, lässt ihn ziehen, fertig.

Mindestens 12 Monate ab Verpackungsdatum (siehe Pack). Trocken, dunkel und verschlossen lagern. Nicht im Kühlschrank.